กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวสวยด้วยการออกกำลังกาย
การผลัดเซลล์ผิวที่ดีมาจากภายในมากกว่าภายนอก เพราะถึงแม้ว่าเราจะใช้สครับลอกผิวขาว หรือบำรุงผิวพรรณด้วยเครื่องสำอางจากภายนอกสักเท่าไหร่ แต่อย่างไรผิวก็ไม่สวยอย่างแท้จริงถ้าเรายังมีปัญหาจากภายในร่างกายเรา
การหมุนเวียนเลือดไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวให้ดีขึ้นจากภายในเป็นการบำรุงผิวให้ดีขึ้นได้ดีขึ้นอย่างแท้จริง เพราะผิวสวยเป็นสัญญาณบอกจากสุขภาพภายในของเรา จากสุขภาพภายในที่ดีจึงเปล่งประกายให้เห็นผ่านผิวภายนอกนั่นเอง และสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการมีผิวสวยคือ การกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดที่เป็นการช่วยนำสารอาหารและออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยงซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายให้กลับมาดีขึ้น และบำรุงผิวที่ดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
ในคนที่ต้องนั่งทำงาน นั่งเรียนอยู่กับที่เป็นประจำ ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย นั่งทับอยู่เสมอ การหมุนเวียนของเลือดจะไม่ดี ทำให้การส่งผ่านออกซิเจนและสารอาหารไปซ่อมแซมเซลล์ผิวก็จะแย่
ผิวหนังชั้นล่างสุดจะเต็มไปด้วยเส้นเลือดฝอย และหากมีการอุดตันหรือไหลเวียนไม่ดีจากการที่ไม่ค่อยขยับตัว ทำให้เส้นเลือดฝอยไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวได้ไม่ดี ก็จึงทำให้เซลล์ผิวดูไม่แข็งแรง เสื่อมเร็ว และเกิดการแปรปรวนในการผลัดเซลล์ผิวตามไปนั่นเอง
เราจึงขอแนะนำ ฮีโร่ที่แก้ปัญหาเหล่านี้ได้ที่ต้นเหตุ นั่นคือ ‘การออกกำลังกาย’ นั่นเองค่ะ
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการออกกำลังกาย คือจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น นอกจากนั้นมันยังไปทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ซึ่งจะไปกระตุ้นเอนไซม์ต่างๆที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและความงามของเรา
ส่วนใหญ่เราจึงเห็นว่าไม่ว่าจะเป็นหนุ่มสาวเด็กหรือผู้สูงวัย หลังจากออกกำลังกาย ผิวพรรณจะดูเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาดขึ้น และในระยะยาวผิวพรรณจะกระชับเต่งตึงขึ้น เพราะเซลล์ได้รับการซ่อมแซมนั่นเอง
ดังนั้นสาวๆใครอยากมีผิวสวย อย่ามัวแต่บำรุงด้วยเครื่องสำอางครีมบำรุงจากภายนอกแต่เพียงอย่างเดียว ครีมบำรุงที่ดีที่สุด เรามีพร้อมอยู่แล้ว ไม่ต้องไปซื้อหาที่ไหน แค่เพียงลุกขึ้นมาขยับตัว สาวๆก็จะมีผิวสวยขึ้นได้อย่างแน่นอน
